Facial skin scrubber ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ကြိမ်နှုန်းကိုအသုံးပြုသည်။မျက်နှာအသားအရေ ပွတ်တိုက်ဆေး၂ပတ်တစ်ကြိမ် အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော မျက်နှာအသားအရေကို တစ်လတစ်ကြိမ်၊ ပုံမှန် သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်အသားအရေ 2 ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် T-shaped ဧရိယာပေါ်တွင်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ရောနှောထားသော အသားအရေကိုလည်း အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကြာမြင့်ချိန်သည် မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာ မကြာသင့်ပါ။ လက်မအရွယ်ကိုယူ၍ မျက်လုံးကို ရှောင်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။ လက်နှစ်ဖက်ကို အတွင်းဘက်မှ စက်ဝိုင်းငယ်များဖြင့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နှာခေါင်းနှင့် ခြေစွပ်များကို အပြင်မှ အတွင်းသို့ အဝိုင်းဖြစ်အောင် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် ပြောင်းပေးပါ။

ရေချိုးရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို စိုစွတ်စေကာ သင့်လျော်သော body scrub ပမာဏကိုယူပြီး ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် လိမ်းပေးကာ တစ်ကိုယ်လုံးကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် စက်ဝိုင်းပုံ နှိပ်နယ်ပေးကာ ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အသားအရေရဲ့ နူးညံ့ချောမွေ့မှုကို ချက်ချင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်အကြံပြုသည်။